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काउंसलिंग थैरेपी प्रोग्राम

  • क्या आप अपने नकारात्मक विचारों में फंस गए हैं?

  • क्या आप करीबी रिश्तों में संघर्ष कर रहे हैं?

  • क्या आप दिशाहीन महसूस करते हैं या आप आत्‍म-सम्‍मान महसूस नहीं कर पा रहे हैं?

  •  क्या आपको ‘ना’ कहने और दूसरों के साथ अपनी सीमाएं तय करने में कठिनाई होती है?

  • क्या आप भ्रमित हैं कि जीवन में आगे कैसे बढ़ें? आप अपने जीवन के उद्देश्य को लेकर भ्रमित है?

यदि उपरोक्त में से कोई भी प्रश्न आपकी जिंदगी से जुड़ा प्रतीत होता है, तो शायद यह संकेत है कि आपको इस बारे में कुछ करना चाहिए। आप इस वेबसाइट तक पहुंचे है यानि स्‍पष्‍ट है कि आप अपने जीवन में मानसिक सुकून की यात्रा पर जाना चाहते हैं।

कठिन अनुभवों से या असहज भावनाओं से निपटना आसान नहीं है लेकिन हमारी जिंदगी के तरक्‍की के रास्‍ते इन्‍हीं से होकर गुजरते हैं। परिवर्तन के इन पलों में आपके आस-पास किसी ऐसे व्यक्ति का होना मददगार होता है जो आपके भीतर चल रही उथल-पुथल को देख सकता है, जो आपके द्वारा बनाई जा रही वास्तविकता को आईने में दिखा सकता है और आपको मंजिल तक सुरक्षित पहुंचने में आपकी मदद कर सकता है। 

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल-

“काउंसलिंग थैरेपी शुरू करने का मतलब है कि मेरे साथ कुछ गड़बड़ है? क्या मुझे ये खुद से अपने प्रयासों ने नहीं करना चाहिए? "

थैरेपी शुरू करने का मतलब यह नहीं है कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है। इसके विपरीत, जीवन की चुनौतियों का सामना करते समय पेशेवर मदद की तलाश करना एक साहस का काम है। जिस तरह से आप एक टूटे हुए दांत के लिए डेंटिस्‍ट की या अपने सामान्य चिकित्सक से फ्लू के लिए मदद चाहते हैं, उसी तरह की मदद आपको अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए लेनी चाहिए। खुद की मदद लेने के लिए प्रयास करना ही आपके बेहतर जीवन की तरफ पहला कदम है।

"क्या काउंसलिंग थैरेपी से फायदा होता है?"

किसी भी अन्य निवेश जैसे, शिक्षा, कैरियर, शारीरिक स्वास्थ्य आदि की तरह चिकित्सा भी अपने आप में एक निवेश है जिसमें समय, ऊर्जा और वित्तीय प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। यह निवेश आपको उन सभी मानसिक पैटर्नों के बारे में जानने में मदद करेगा जो आपको नुकसान पहुंचाते हैं या आपकी सोच को सीमित करते हैं। हम इन नुकसानदेह पैटर्न के स्‍थान पर उन्हें नए कौशल और कुशल पैटर्न के साथ बदलने में आपकी मदद करेंगे, जिसका सीधा और सकारात्मक प्रभाव आपके रिश्तों, आपके काम, आपके स्वास्थ्य और आपकी पूरी जिंदगी पर पड़ता है।

"मैं अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं करना चाहता ... मैं अपने जीवन में कुछ वास्तविक बदलाव देखना चाहता हूं।"

लोगों का अक्सर यह विचार होता है कि थैरेपी कुछ नहीं है, इसमें सिर्फ अतीत के अनुभवों के बारे में लंबी चर्चा की जाती है लेकिन इसमें वर्तमान एवं भविष्‍य पर कोई ध्‍यान नहीं दिया जाता। लेकिन एक काउंसलर के तौर पर मेरे काम करने का तरीका अलग है। 

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