Work With Me

आइए, पहला कदम उठाते हैं

अपने अंदर की यात्रा को शुरू करने का मतलब ये नही है क‍ि आप टूट गए हैं। इसके विपरीत, इसका मतलब है कि आप जिम्मेदारी लेने और अपने स्वयं के जीवन को बदलने के लिए तैयार हैं। मेरी जिम्मेदारी आपको बदलने की नहीं है। परिवर्तन आपका अपना होगा। मेरा काम प्रक्रिया के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करना है और आपको उन सभी परतों को दूर करने में मदद करना है जो आपको अपने जीवन को पूरी तरह से और अपनी उच्चतम क्षमता से जीने में बाधक है।

मैं कैसे काम करती हूं?

अपने पारंपरिक प्रशिक्षण के साथ, मैं विभिन्न तकनीकों का उपयोग करती हूं और मैंने प्रत्येक व्यक्ति की अद्वितीय जरुरतों को पूरा करने के लिए इन्‍हें वर्षों में सीखा है। ये तकनीक समग्र हैं, जिसमें परामर्श और अंतर्ज्ञान के संयोजन शामिल हैं।
इनमें निम्नलिखित दृष्टिकोण शामिल हैं:
  • माइंडफुलनेस थेरेपी
  • इमोशन फोकस्ड थेरेपी
  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
  • इनर चाइल्ड हीलिंग
  • मन / शरीर कनेक्शन
मेरे साथ सेशन में मैं आपको खुद की खोज और खुद की ग्रोथ में मदद करती हूं। मैं आपको अपने अवचेतन मन की ग्रथियों को खोलने में मार्गदर्शन करती हूं ताकि आप अपनी उच्चतम क्षमता तक पहुंच सकें और आपके जीवन में वह सफलता प्राप्‍त कर सकें जो आप चाहते हैं। 
हमारे सत्रों में आप अपनी भावनाओं से अवगत हो जाएंगे, आप सीखेंगे कि उन्हें कैसे व्यक्त करें और उन्हें कैसे उन्‍हें दूर करें। अतीत और वर्तमान के अनुभवों में उनके प्रभाव को दर्शाते हुए, आप अपनी भावनाओं को बदलने और सही इस्‍तेमाल करने में सक्षम होंगे ताकि आप एक ऐसा जीवन जी सकें जो आपके लक्ष्यों और इच्छाओं से मेल खाता हो। यह आपकी आत्म-जागरूकता और लंबे समय तक चलने वाले व्यवहारों के विकास की यात्रा है जो भविष्‍य में आपको जीवन के हर छोटे-बड़े फैसले लेने में आपकी मदद करेगी।

संक्षेप में कहा जाए तो हमारे काम के माध्यम से आप -

  • आप अपनी सेल्‍फ अवेयरनेस बढ़ा पाएंगे और अपनी पूर्वाभास की शक्ति बढ़ा पाएंगे जिससे आप वर्तमान और भविष्य की चुनौतियों का सामना बेहतर ढंग से कर सकें।
  • आप रिश्‍तों में बेहतर ढंग से सीमाएं निर्धारित कर पाएंगे और जीवन को आसान बना पाएंगे
  • सहायक और प्यार भरे रिश्ते बनाने में सक्षम हो पाएंगे
  • आप अपने जीवन से क्षमताओं को सीमित करने वाले और शक्तिहीन बनाने वाले तकलीफदेह पैटर्न को साफ करने में सक्षम हो पाएंगे
  • स्वयं की सच्ची भावना को देखना शुरू करें और खुद को प्रामाणिक रूप से प्यार करना सीखें
  • जीवन में अपना उद्देश्य खोजें

मेरा जीवन दर्शन -

मदद मांगने का निर्णय लेना आसान नहीं है, लेकिन मेरे साथ काम करना इस बात का संकेत है कि अब आप अपने जीवन में कुछ बदलने के लिए तैयार हैं। मैं आपकी पसंद का गहराई से सम्मान करती हूं और यह निर्णय लेने के लिए आपके साहस और आपकी आंतरिक शक्ति को स्वीकार करती हूं।
हमारे सत्रों के दौरान, मैं आपके साथ पूरी तरह से मौजूद और प्रामाणिक होने के लिए प्रतिबद्ध हूं ताकि एक सुरक्षित और देखभाल करने वाला वातावरण बनाया जाए जहां आपको ये महसूस हो कि आपको “देखा और सुना” जा रहा है। 
यह मेरा काम है कि मैं आपको सच बताऊं और उन सभी व्यवहारों की ओर आपका ध्यान आकर्षित करूं जो आपको शिथिल और सीमित करते हैं। 
मेरे पास आपके थैरेपी के कई तरीके और विधियां है लेकिन मैं उन्‍हीं का इस्‍तेमाल करुंगी जो आपकी आवश्यकताओं के आधार पर सबसे उपयुक्त है। आपको सुनने और जांचने के बाद, हम आपकी अपनी गति और शैली के साथ बेहतर काम करते हैं।
मेरे अभ्यास की नींव इस सिद्धांत पर आधारित है कि हम मन, शरीर और आत्मा का एक संयोजन हैं। ये तीन तत्व हमें बनाते हैं जो हम हैं। हमारे सत्रों के दौरान, हम आपके इन सभी तत्‍वों को आगे आने देंगे और खुद को अभिव्यक्त करने के लिए कहेंगे। इस प्रक्रिया के माध्यम से, आप सीखना शुरू करेंगे कि कैसे अपनी खुद की आवाज पर भरोसा करें और “आप सभी” को कैसे स्वीकार करें। 
इसके बाद ‘स्‍वयं’ को चुनकर, आप धीरे-धीरे यह देखेंगे कि आपके जीवन में आपके लिए कई विकल्प मौजूद है।